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라섹하기전에 꼭 보세요. No광고, 내돈내산, 라섹 병원고르기 그리고 라섹 전 준비물 본론부터 말하자면 나는 라섹 후 회복시간이 이렇게 많이 필요한지 모르고 했다. 시대가 아무리 좋아졌다고해도 여전히 1개월~1개월반 정도의 넉넉한 회복 시간이 필요하다는 걸 강조하고 싶다. 우리의 눈은 소중하니까- 회사 일주일만 빼면 되겠지? 이런생각으로 덥석 예약하지 않기를 바란다. 1. 병원고르기 일단 주변에 라섹이 잘된 지인 또는 친구가 있으면 그 친구가 한 곳에서 하라고 말하고 싶다. 근데 그 친구가 5년 이내에 했는데 잘되었다고하면.. 아직은 이른 판단같고, 10년 이상 경과가 괜찮은 사람이 있다면 그런 병원에서 하는 것이 가장 좋다. 경과가 좋다는 건, 시력도 유지될 뿐만 아니라 눈 건조가 덜 심한 사람을 말한다.. 그렇다면 왜 10년인가? 보통 수술 후 10년 정도는 유지가 되지만 그 뒤로는 .. 2022. 6. 10.
6월 제철과일 맛있는 참외고르는 꿀팁, 보관법, 효능과 부작용 6월 제철과일 참외는 어떤 걸 고르면 좋을까? 달달하고 시원한 참외의 계절이 돌아왔네요 누가 참외보고 영양가 없다고그래~? 참외는 알려진 것보다 훨씬 영양이 풍부한 과일이에요! 제철과일 참외의 효능, 부작용 그리고 맛있는 참외 고르는 방법과 보관법까지 싹 다 알려드릴게요! 참외의 효능 1. 수분 보충 땀을 많이 흘리는 여름에 시원한 참외를 찾게 되죠? 참외에는 90% 이상 수분으로 이루어져 있다고 해요. 갈증을 느끼거나 수분이 부족할 때 섭취해주면 갈증을 해소하는데 도움이 됩니다 2. 피로 해소 다량의 비타민c가 포함된 참외는 콜라겐 생성과 철분 흡수를 도와준답니다 3. 나트륨 배출 참외엔 수분도 많지만 나트륨을 배출하는 칼륨이 풍부해 짠 음식을 먹고 디저트로 먹기에도 좋아요 4. 항산화 성분 참외 껍질.. 2022. 6. 10.
[자기계발 동기부여 도서추천] 팀 페리스의 타이탄의 도구들, 거인들의 아침&저녁 루틴은 뭘까? 자기계발에 성공한 유튜버들이 가장 많이 추천한 책! 베스트 셀러 팀 페리스의 [타이탄의 도구들] 를 읽어보았습니다. 정말 많은 사람들이 추천해서 도대체 '타이탄이 뭐지?' 라고 생각은 하면서도 읽지 않고 있었는데요, 교보문고에서 마스크를 낀 채 한참을 앉아서 단숨에 읽어버렸습니다. 사실 이 책의 모든 지혜를 가져가려면 계속해서 반복해서 보면 좋겠지만, 혼자 중요한 것은 노트에 필기를 하면서 읽다보니 두 시간이면 충분히 읽을만했습니다. 저자는 글로벌 CEO, 석학, 언론 등 많은 사람들에게 영향력이 있는 프린스턴 대학의 교수입니다. 세스 고딘, 알랭 드 보통, 말콤 글래드웰, 파울로 코엘료 등 세계적인 석학 작가들을 비롯해 구글, 픽사, 페이팔, 넷플릭스, 페이스북 등 최고의 혁신기업 창업가와 CEO, 슈.. 2020. 7. 12.
포스트 코로나 책추천 : 김미경의 리부트 리뷰와 융합교육 안녕하세요 요즘 뉴스를 봐도 유튜브를 봐도 신문을 봐도 책을 봐도!! 다~~~ 이 코로나 이후의 삶이 엄청나게 달라질거라는 무시무시한 말 뿐인데요, 각 분야의 전문가들이 확신에 차서 하는 말인데, 곧 현실이 되겠죠. 대부분의 간단한 일을 점점 사라질 것이며 나를 대신해서 AI가 하게 될 것이란 것! 특히 서비스직이 위험하다는 것! 말이죠.. 그래서 하루하루 불안하게 저의 미래를 생각 중 입니다. 코로나 이후의 삶을 어떻게 살면 좋을지 고민하면서 계속 책을 찾게 되더라구요. 책 속에 답이 있겠지.. 하면서요 그래서 이번주에는 제가 읽은 책, 김미경의 리부트에서 얻은 지혜를 나누려고 합니다. 저는 강사이자 유튜버로 활동 중이신 김미경씨를 개인적으로 어음청 좋아합니다. 그래서 그녀의 유튜브 채널을 자주 들여다.. 2020. 7. 12.

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